7 Manfaat Jeruk Nipis Dalam Kehidupan Sehari-hari

manfaat jeruk nipis
foto:pondokibu.com

Indonesia yang kaya akan aneka tumbuhan, memang sangat patut kita syukuri. Banyak jenis tumbuhan yang memiliki manfaat serta khasiat sehingga bisa digunakan untuk berbagai kebutuhan, seperti jeruk nipis asli. Jenis tumbuhan yang biasanya dapat tumbuh pada berbagai kondisi lahan ini, cukup mudah dijumpai, harga jualnya juga sangat murah namun banyak sekali memiliki manfaat, diantaranya:
1.    Menghilangkan Lemak
Kandungan asam sitrat pada jeruk nipis memang efektif untuk melunturkan lemak, baik lemak pada tubuh ataupun lemak pada cucian piring kotor. Ya, itulah kenapa banyak produk sabun pencuci piring yang menggunakan bahan campuran dari jeruk nipis, karena selain membuat cucian jadi lebih bersih, harum, juga dapat menghilangkan bakteri.
2.    Mengurangi Batuk
Dalam dunia medis, jeruk nipis asli juga sering dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk mengatasi batuk yang berdahak. Biasanya perasan jeruk nipis dicampurkan dengan madu asli lalu diminum langsung. Cara ini cukup ampuh melawan rasa gatal ditenggorokan serta mengurangi dahak berlebih ketika penyakit batuk menyerang.
3.    Menghilangkan Ketombe
Tidak hanya sebagai obat berbagai penyakit, ternyata jeruk nipis juga banyak memiliki manfaat untuk perawatan rambut. Untuk masalah kepala yang berketombe, usapkan air jeruk nipis pada bagian kepala yang berketombe saat hendak keramas. Diamkan selama 5-10 menit sebelum dibilas dengan air bersih. Jika rutin melakukan cara ini, ketombe dijamin akan hilang dan kulit kepala jadi lebih sehat.
4.    Menghilangkan Bau Amis
Pada sebagian olahan makanan, ada bahan-bahan yang seringkali menimbulkan bau amis, misalnya saja ikan. Nah, supaya bau amis pada ikan hilang, bisa mencampurkan jeruk nipis pada bumbu yang akan dioleskan pada ikan sebelum digoreng. Selain bau amis akan hilang, rasa ikan juga bisa jadi lebih nikmat.
5.    Perasa Asam Alami
Rasa jeruk nipis yang kecut dan segar sering digunakan sebagai perasa asam alami pada campuran makanan. Banyak jenis makanan Indonesia yang sering diberi tambahan air perasan jeruk nipis agar rasanya semakin mantap, seperti kuah soto, sambal terasi, rawon dll.
6.    Mencerahkan Kulit
Saya sendiri sudah membuktikan khasiat dari jeruk nipis untuk perawatan kulit wajah. Jika dilakukan rutin setiap hari, membasuh wajah dengan air jeruk nipis dapat membuat kulit jadi lebih bersih dan cerah. Tidak hanya itu, minyak berlebih di kulit juga bisa berkurang.
7.    Bagus Untuk Diet
Bagi yang sedang menjalankan diet untuk menurunkan berat badan, cobalah untuk minum air jeruk nipis 1-2 sendok makan setiap hari. Asam sitrat dalam jeruk nipis sangat membantu metabolisme dalam tubuh bekerja lebih lancar. Apalagi jika ditunjang dengan olahraga yang teratur, program diet penurunan BB bisa berhasil lebih cepat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *